RECOMENDACIONES
Acuda a su Podólogo ante cualquier alteración que presente en sus pies.
El paciente diabético tiene que prestar especial atención al cuidado de sus pies por ser una de las partes del cuerpo más propensas al riesgo de complicaciones. Existen diversos factores que pueden dar lugar a alteraciones en los pies, entre las cuales destacan:
- NEUROPATÍA DIABÉTICA (pérdida de sensibilidad)
- ALTERACIONES VASCULARES (problemas de circulación)
- ÚLCERAS
- INFECCIÓN
- AMPUTACIÓN
En nuestra Clínica proponemos unos consejos para que lleven a cabo los pacientes diabéticos y contribuyan a mantener la buena salud de sus pies.
- CUIDE SU DIABETES: Mantenga los niveles de azúcar en sangre lo mas próximo a la normalidad posible, ayudándose de su equipo médico.
- EXAMINE SUS PIES CADA DIA: Revise sus pies para detectar cualquier anomalía; cortes, ampollas, durezas, manchas rojizas, hinchazón...
- MANTENGA LIMPIOS SUS PIES: Lave sus pies con agua tibia y asegúrese de secarlos muy bien, también entre los dedos. No use agua caliente
- MANTENGA SUS PIES HIDRATADOS: Use diariamente una crema específica para evitar grietas o heridas por tener la piel seca
- NUNCA USE CALLICIDAS: Nunca use callicidas, cuchillas... Acuda siempre a su Podólogo
- MANTENGA UN CORTE ADECUADO DE SUS UÑAS: Corte sus uñas en línea recta, limando después los bordes con una lima de uñas.
- NO CAMINE DESCALZO: Utilice siempre un calzado cómodo y calcetines
- PROTEJA SUS PIES DEL CALOR Y DEL FRIO: Evite caminar descalzo por superficies calientes, utilice calcetines durante la noche si sus pies se enfrían, el uso de calcetines puede ayudarle a evitar lesiones. Aseguresé de que no le aprietan demasiado y lávelos a diario.
- FAVOREZCA LA CIRCULACIÓN DE LOS PIES: Eleve sus piernas y mueva los tobillos hacia arriba y hacia abajo, durante 5 minutos, unas dos o tres veces al día. No mantenga las piernas cruzadas durante largos periodos de tiempo
- NO FUME
- MANTENGASE ACTIVO: Realice una mayor actividad física, previa consulta y aprobación de su médico
